Eu e meu Eu Superior
porBunny Michael é uma artista não-binária incrível que tem um projeto maravilhoso em seu Instagram chamado Me and My Higher Self. Os posts, cheios…
ansiedade
Assista (ou não): 13 Reasons Why
porPor que fazer uma série que trate de suicídio de uma maneira tão explícita e pouco empática com a vítima?
Tenha uma saúde mental organizada
porSeja como bullet journal ou aplicativo, é importante registrar como nos sentimos para ter um maior controle e entendimento da nossa saúde mental
Guia Ovelha para a recém-desempregada
porSe você está desempregada, cai pra dentro e receba esse abraço de empatia e uma tentativa sincera de apoio a partir do que aprendemos na marra
Rainy Day: um game sobre ansiedade
porA vida adulta não é fácil: estudos, carreira, dívidas, contas a pagar, investimentos, poupança, sonho da casa própria e a vontade (constante?) de querer…
Respira fundo, é ansiedade
porLá está Valentina deitadinha perto da cerca, que nem uma esfinge, observando Heineken, o labrador do vizinho. E eu fico pensando “que capacidade contemplativa…