2016 foi um ano no mínimo tenso. Além dos eventos desastrosos em doses mundiais, estudos apontam que 105% dos casais se separaram e 100% das pessoas sofreram muito em relacionamentos amorosos. Não vamos entrar em detalhes, mas vamos dizer que eu fui uma delas.
Resolvi então ajudar os outros coraçõezinhos partidos nesse ano com um mini-guia Ovelha em 6 simples passos:
1. Enter the fossa
O primeiro passo é admitir e aceitar que você está mal. Curta a deprê, chore, use moletom, borre a maquiagem, deixe tudo sair de dentro de você. Para esses momentos eu costumo fazer um ritual chamado lixo’s night, que envolve o combo: comédia + gordura trans + bebidinhas. Esqueça a dieta (aliás, sempre esqueça a dieta, coma bem, seja feliz), na lixos’nighttá liberada a fritura, açúcar refinado e glúten tudo com 0% de culpa. Assista uma comédia bem trash (Arrested Development, South Park, The Office e Parks and Recreation estão na minha listinha do ♡), sirva-se da sua bebida favorita e esqueça a vida triste lá fora (por um tempinho).
2. Saia com amigos (de verdade)
Nos dias de hoje é bem mais complicado saber quem é seu brother mesmo ou quem tá lá só por estar. Afinal, você não quer abrir seu coraçãozinho ferido pra aquela sua miga de face que você tromba de vez em quando, mas sim aquela pessoa que vai te ouvir (por mais dramático que você esteja) te escutar com toda a atenção, dar opiniões sinceras e te trazer mimos quando você estiver na cama depois de 3 dias usando a mesma calça de pijama. Sim, são poucos, mas com o tempo você saberá quem realmente se importa com você
3. Treat yo self!
Quando a gente namora acabamos deixando de passar tempo sozinhas, o que não é um bom sinal. Gostar da própria companhia é essencial para a vida. Separe alguma tarde e tente se conectar novamente com você mesma. Quais são seus hobbys? Interesses? Filmes que quer assistir? Coisas que quer cozinhar? Países que quer conquistar? Dê um mergulho na lagoinha do seu eu interior. Se precisar, anote tudo. Faça um diário e escreva seus projetos, desejos e lista do mercado.
4. Visite a família
Caso você tenha uma relação minimamente OK com seus pais ou irmãos, visitá-los é uma boa. Geralmente nessa idade, não moramos mais com eles, às vezes nem na mesma cidade. Então é uma boa desculpa pra dar um alô e contar um pouco da sua vida. Não tem jeito, família é família e por mais que você tenha amigos incríveis, é ela que estará do seu lado em todos os momentos da vida, pra te dar bronca que você não liga mais e dizer que vai ficar tudo bem.
5. Fora redes sociais!
Cada vez mais vejo pessoas reclamando o quanto as redes sociais são tóxicas e nos fazem mal. Para mim, as redes socias sempre foram mais uma perda de tempo do que qualquer outra coisa. Porém, quando estamos sensíveis, qualquer coisinha vira um monstrão. Então, foi muito bom para mim desligar o Instagram (ainda mais com esses snapgram do demônio), entrar menos no Facebook, bloquear algumas pessoas e ficar mais offline. Parece besteira, mas ajuda pra caramba.
6. Dê tempo ao tempo
Todas as dicas que dei até agora vão no máximo te ajudar no processo de cura, porém, só o tempo faz o papel principal. Continuar sua vida e perceber “ei, tô vivona, tô bem, é nóis!” é a única coisa que realmente vai te deixar melhor e seguir em frente para a próxima aventura.
Caso você sinta necessidade de falar com algum profissional, é um ótimo momento para pensar em começar algum tipo de terapia. Peça indicações de amigxs e veja o que se encaixa melhor para você!
2016 foi um ano no mínimo tenso. Além dos eventos desastrosos em doses mundiais, estudos apontam que 105% dos casais se separaram e 100% das pessoas sofreram muito em relacionamentos amorosos. Não vamos entrar em detalhes, mas vamos dizer que eu fui uma delas.
Resolvi então ajudar os outros coraçõezinhos partidos nesse ano com um mini-guia Ovelha em 6 simples passos:
1. Enter the fossa
O primeiro passo é admitir e aceitar que você está mal. Curta a deprê, chore, use moletom, borre a maquiagem, deixe tudo sair de dentro de você. Para esses momentos eu costumo fazer um ritual chamado lixo’s night, que envolve o combo: comédia + gordura trans + bebidinhas. Esqueça a dieta (aliás, sempre esqueça a dieta, coma bem, seja feliz), na lixos’nighttá liberada a fritura, açúcar refinado e glúten tudo com 0% de culpa. Assista uma comédia bem trash (Arrested Development, South Park, The Office e Parks and Recreation estão na minha listinha do ♡), sirva-se da sua bebida favorita e esqueça a vida triste lá fora (por um tempinho).
2. Saia com amigos (de verdade)
Nos dias de hoje é bem mais complicado saber quem é seu brother mesmo ou quem tá lá só por estar. Afinal, você não quer abrir seu coraçãozinho ferido pra aquela sua miga de face que você tromba de vez em quando, mas sim aquela pessoa que vai te ouvir (por mais dramático que você esteja) te escutar com toda a atenção, dar opiniões sinceras e te trazer mimos quando você estiver na cama depois de 3 dias usando a mesma calça de pijama. Sim, são poucos, mas com o tempo você saberá quem realmente se importa com você
3. Treat yo self!
Quando a gente namora acabamos deixando de passar tempo sozinhas, o que não é um bom sinal. Gostar da própria companhia é essencial para a vida. Separe alguma tarde e tente se conectar novamente com você mesma. Quais são seus hobbys? Interesses? Filmes que quer assistir? Coisas que quer cozinhar? Países que quer conquistar? Dê um mergulho na lagoinha do seu eu interior. Se precisar, anote tudo. Faça um diário e escreva seus projetos, desejos e lista do mercado.
4. Visite a família
Caso você tenha uma relação minimamente OK com seus pais ou irmãos, visitá-los é uma boa. Geralmente nessa idade, não moramos mais com eles, às vezes nem na mesma cidade. Então é uma boa desculpa pra dar um alô e contar um pouco da sua vida. Não tem jeito, família é família e por mais que você tenha amigos incríveis, é ela que estará do seu lado em todos os momentos da vida, pra te dar bronca que você não liga mais e dizer que vai ficar tudo bem.
5. Fora redes sociais!
Cada vez mais vejo pessoas reclamando o quanto as redes sociais são tóxicas e nos fazem mal. Para mim, as redes socias sempre foram mais uma perda de tempo do que qualquer outra coisa. Porém, quando estamos sensíveis, qualquer coisinha vira um monstrão. Então, foi muito bom para mim desligar o Instagram (ainda mais com esses snapgram do demônio), entrar menos no Facebook, bloquear algumas pessoas e ficar mais offline. Parece besteira, mas ajuda pra caramba.
6. Dê tempo ao tempo
Todas as dicas que dei até agora vão no máximo te ajudar no processo de cura, porém, só o tempo faz o papel principal. Continuar sua vida e perceber “ei, tô vivona, tô bem, é nóis!” é a única coisa que realmente vai te deixar melhor e seguir em frente para a próxima aventura.
Caso você sinta necessidade de falar com algum profissional, é um ótimo momento para pensar em começar algum tipo de terapia. Peça indicações de amigxs e veja o que se encaixa melhor para você!
2016 foi um ano no mínimo tenso. Além dos eventos desastrosos em doses mundiais, estudos apontam que 105% dos casais se separaram e 100% das pessoas sofreram muito em relacionamentos amorosos. Não vamos entrar em detalhes, mas vamos dizer que eu fui uma delas.
Resolvi então ajudar os outros coraçõezinhos partidos nesse ano com um mini-guia Ovelha em 6 simples passos:
1. Enter the fossa
O primeiro passo é admitir e aceitar que você está mal. Curta a deprê, chore, use moletom, borre a maquiagem, deixe tudo sair de dentro de você. Para esses momentos eu costumo fazer um ritual chamado lixo’s night, que envolve o combo: comédia + gordura trans + bebidinhas. Esqueça a dieta (aliás, sempre esqueça a dieta, coma bem, seja feliz), na lixos’nighttá liberada a fritura, açúcar refinado e glúten tudo com 0% de culpa. Assista uma comédia bem trash (Arrested Development, South Park, The Office e Parks and Recreation estão na minha listinha do ♡), sirva-se da sua bebida favorita e esqueça a vida triste lá fora (por um tempinho).
2. Saia com amigos (de verdade)
Nos dias de hoje é bem mais complicado saber quem é seu brother mesmo ou quem tá lá só por estar. Afinal, você não quer abrir seu coraçãozinho ferido pra aquela sua miga de face que você tromba de vez em quando, mas sim aquela pessoa que vai te ouvir (por mais dramático que você esteja) te escutar com toda a atenção, dar opiniões sinceras e te trazer mimos quando você estiver na cama depois de 3 dias usando a mesma calça de pijama. Sim, são poucos, mas com o tempo você saberá quem realmente se importa com você
3. Treat yo self!
Quando a gente namora acabamos deixando de passar tempo sozinhas, o que não é um bom sinal. Gostar da própria companhia é essencial para a vida. Separe alguma tarde e tente se conectar novamente com você mesma. Quais são seus hobbys? Interesses? Filmes que quer assistir? Coisas que quer cozinhar? Países que quer conquistar? Dê um mergulho na lagoinha do seu eu interior. Se precisar, anote tudo. Faça um diário e escreva seus projetos, desejos e lista do mercado.
4. Visite a família
Caso você tenha uma relação minimamente OK com seus pais ou irmãos, visitá-los é uma boa. Geralmente nessa idade, não moramos mais com eles, às vezes nem na mesma cidade. Então é uma boa desculpa pra dar um alô e contar um pouco da sua vida. Não tem jeito, família é família e por mais que você tenha amigos incríveis, é ela que estará do seu lado em todos os momentos da vida, pra te dar bronca que você não liga mais e dizer que vai ficar tudo bem.
5. Fora redes sociais!
Cada vez mais vejo pessoas reclamando o quanto as redes sociais são tóxicas e nos fazem mal. Para mim, as redes socias sempre foram mais uma perda de tempo do que qualquer outra coisa. Porém, quando estamos sensíveis, qualquer coisinha vira um monstrão. Então, foi muito bom para mim desligar o Instagram (ainda mais com esses snapgram do demônio), entrar menos no Facebook, bloquear algumas pessoas e ficar mais offline. Parece besteira, mas ajuda pra caramba.
6. Dê tempo ao tempo
Todas as dicas que dei até agora vão no máximo te ajudar no processo de cura, porém, só o tempo faz o papel principal. Continuar sua vida e perceber “ei, tô vivona, tô bem, é nóis!” é a única coisa que realmente vai te deixar melhor e seguir em frente para a próxima aventura.
Caso você sinta necessidade de falar com algum profissional, é um ótimo momento para pensar em começar algum tipo de terapia. Peça indicações de amigxs e veja o que se encaixa melhor para você!
Spice Girls – Emma Bunton, Melanie Chisholm, Victoria Adams, Melanie Brown e Geri Halliwell – se formaram em 1994, mas a maior parte do mundo só conheceu o grupo com o lançamento de seu primeiro single, Wannabe, em 1996, que por acaso acabou de completar 20 anos de existência! Sim, pode se sentir velha, nostálgica, colocar seu sapato de plataforma e ouvir todos o CDs o dia inteiro.
O clipe recebeu um remake incrível pela The Global Goals, iniciativa da ONU que estabelece 17 metas para o desenvolvimento sustentável e uma delas é igualdade de gênero. #WhatIReallyReallyWant.
Mais novidades spice-fans: Geri Halliwell, Emma Bunton e Mel B revelaram essa manhã que estarão oficialmente juntas de novo. O trio anunciou que terá o nome GEM (suas iniciais combinadas ou homenagem a Steven Universe?) para comemorar o aniversário de 20 anos de Wannabe.
Você nos apoiaram há 20 anos, e nós queremos dizer um grande obrigada
Para celebrar, selecionamos 20 coisas que apenas fãs de verdade de Spice Girls já passaram e vão entender, e aproveitar pra relembrar com carinho desse grupo que falava de girl power muito tempo atrás e introduziu a ideia do feminismo sem a gente nem perceber.
1.Se você era fã da banda, você TINHA que escolher entre uma delas para ser, mesmo que isso envolvesse algumas brigas entre suas amigas. E obviamente seguir o estilo fielmente e saber os trechos da música da sua spice escolhida.
2. Sua sala da casa ou o pátio do colégio virava um verdadeiro palco, vocês ensaiavam sem parar até chegarem à perfeição…
…que no máximo ficava assim:
3. Você gastava todo seu dinheiro da merenda com os pirulitos sabor pêssego, que além de terem a carinha delas no fundo, continham lindos adesivos em sua embalagem. (Tenho a coleção até hoje)
4. Pedia todo aniversário ou amigo secreto pela Polaroid das Spice, mas provavelmente nunca ganhou porque era caro pra dedéu.
5. Sabia todos os codinomes delas no clipe Say You’ll Be There.
6. Se decepcionou quando lançaram bonecas, que não tinham lá um rostinho tão bonito. Mas comprou mesmo assim.
7. Foi correndo para a locadora alugar a fita do filme Spice World, viu mais vezes que o VHS do Rei Leão, decorou as falas, riu com aquelas piadas no estilo humor britânico, se emocionou no final e alugou de novo.
8. No fundo você ainda sonha em morar no Spice Bus e rodar o mundo com suas amigas, cada uma com seu cantinho personalizado.
9. Chorou de alegria quando saiu um jogo de Playstation 1 delas: Spice World. Mas depois chorou de tristeza quando jogou e percebeu que era uma bela porcaria.
10. Sabe até hoje a coreografia de Stop e dança sempre que toca, sem querer é claro. Afinal, já faz parte de você.
11. Considerou em algum momento tomar Pepsi só por causa do comercial.
12. Deixava na MTV 24h por dia, só no caso de passar o clipe Spice Up Your Life
13. Seu mundo CAIU quando descobriu que a Geri tinha saído do grupo. E agora? O que será da minha vida? Ela era uma das preferidas. ♡
14. Usa festas de Halloween como desculpa até hoje para se fantasiar de sua Spice Girl favorita e combina com as amigas pra ninguém ir igual.
15. Seu quarto provavelmente era assim:
16. Derramou lagriminhas quando elas se reuniram nas Olimpíadas em 2012.
17. Comprava todas as revistas pelo pôsteres e recortava tudo para fazer colagens na agenda.
18. Não entendia como os seus coleguinhas meninos não gostavam das músicas tanto quanto vocês.
Tipo, como assim?
19. Sempre amou e sempre amará o estilo das roupas delas e fica muito feliz que estejam na moda agora. Quem disse que eu nunca mais usaria meu tênis plataforma?
20. E o mais importante: você sempre acreditou que elas eram amigas de verdade, dentro e fora dos palcos, e sonha até hoje que um dia elas voltem e façam um show com as músicas antigas. ♡
O primeiro passo é admitir e aceitar que você está mal. Curta a deprê, chore, use moletom, borre a maquiagem, deixe tudo sair de dentro de você. Para esses momentos eu costumo fazer um ritual chamado lixo’s night, que envolve o combo: comédia + gordura trans + bebidinhas. Esqueça a dieta (aliás, sempre esqueça a dieta, coma bem, seja feliz), na lixos’nighttá liberada a fritura, açúcar refinado e glúten tudo com 0% de culpa. Assista uma comédia bem trash (Arrested Development, South Park, The Office e Parks and Recreation estão na minha listinha do ♡), sirva-se da sua bebida favorita e esqueça a vida triste lá fora (por um tempinho).
2. Saia com amigos (de verdade)
Nos dias de hoje é bem mais complicado saber quem é seu brother mesmo ou quem tá lá só por estar. Afinal, você não quer abrir seu coraçãozinho ferido pra aquela sua miga de face que você tromba de vez em quando, mas sim aquela pessoa que vai te ouvir (por mais dramático que você esteja) te escutar com toda a atenção, dar opiniões sinceras e te trazer mimos quando você estiver na cama depois de 3 dias usando a mesma calça de pijama. Sim, são poucos, mas com o tempo você saberá quem realmente se importa com você
3. Treat yo self!
Quando a gente namora acabamos deixando de passar tempo sozinhas, o que não é um bom sinal. Gostar da própria companhia é essencial para a vida. Separe alguma tarde e tente se conectar novamente com você mesma. Quais são seus hobbys? Interesses? Filmes que quer assistir? Coisas que quer cozinhar? Países que quer conquistar? Dê um mergulho na lagoinha do seu eu interior. Se precisar, anote tudo. Faça um diário e escreva seus projetos, desejos e lista do mercado.
4. Visite a família
Caso você tenha uma relação minimamente OK com seus pais ou irmãos, visitá-los é uma boa. Geralmente nessa idade, não moramos mais com eles, às vezes nem na mesma cidade. Então é uma boa desculpa pra dar um alô e contar um pouco da sua vida. Não tem jeito, família é família e por mais que você tenha amigos incríveis, é ela que estará do seu lado em todos os momentos da vida, pra te dar bronca que você não liga mais e dizer que vai ficar tudo bem.
5. Fora redes sociais!
Cada vez mais vejo pessoas reclamando o quanto as redes sociais são tóxicas e nos fazem mal. Para mim, as redes socias sempre foram mais uma perda de tempo do que qualquer outra coisa. Porém, quando estamos sensíveis, qualquer coisinha vira um monstrão. Então, foi muito bom para mim desligar o Instagram (ainda mais com esses snapgram do demônio), entrar menos no Facebook, bloquear algumas pessoas e ficar mais offline. Parece besteira, mas ajuda pra caramba.
6. Dê tempo ao tempo
Todas as dicas que dei até agora vão no máximo te ajudar no processo de cura, porém, só o tempo faz o papel principal. Continuar sua vida e perceber “ei, tô vivona, tô bem, é nóis!” é a única coisa que realmente vai te deixar melhor e seguir em frente para a próxima aventura.
Caso você sinta necessidade de falar com algum profissional, é um ótimo momento para pensar em começar algum tipo de terapia. Peça indicações de amigxs e veja o que se encaixa melhor para você!
